Массажный стол – необходим для руководителей!
Недавно проводимые исследования ученых выявили интересную закономерность: руководители различного звена в восемь раз чаще страдают от инфаркта, чем, например, сельскохозяйственные рабочие. Это вызвано, в первую очередь, тем, что у руководителей – более высокий уровень ответственности, кроме того, из-за их сидячего образа жизни, перегрузок на работе, зачастую неправильного питания – они чаще страдают гиподинамией и различными хроническими заболеваниями. Сильное эмоциональное напряжение, связанное с тревогой за дела компании, многочисленные управленческие конфликты и стрессы способствуют тому, что руководители по своему здоровью находятся в группе риска.
Руководители обычно не соблюдают, в отличие от большинства своих сотрудников, режим работы и часто задерживаются на своем рабочем месте допоздна. Также многие из них курят, злоупотребляют алкоголем и много пьют кофе. Все эти негативные факторы влияют на то, что управленцы больше нуждаются в оздоровительных процедурах. И одной из таких процедур являются – сеансы массажа. Их можно проводить, как после работы в специальных массажных или СПА-салонах; дома, после работы, вызывая массажиста к себе, либо в офисе, во время обеденного перерыва. В последнем случае, существуют специальные складные массажные столы, которые легко раскладываются и складываются, и с которым массажист может приезжать. Но можно и приобрести стационарный массажный стол, который держится у себя дома, в квартире или в загородном доме, и тогда массажист может приезжать без своего стола. Кроме того, стационарный массажный стол, установленный дома, позволяет делать массаж не только самому руководителю, а всем членам его семьи.
Массаж способствует снятию напряжения во всем организме, полному расслаблению, усилению кровообращения и ускорению обмена веществ. Можно делать общий массаж всего тела, а можно, в случае необходимости, выполнить только массаж головы или рук и ног, или наиболее часто выполняемый массаж – спины. Кроме того, на таком стационарном массажном столе можно проводить и различные косметические процедуры, и акупунктурный массаж и т.д.
Еще пару слов о физиологическом воздействии различных видов массажа: мышечно-кожный тонус повышается, активируется кровообращение, кожный эпидермис очищается от ороговевших чешуек и от других загрязнений. Кроме того, кожа начинает активно насыщаться кислородом, равно как и другие внутренние органы. Усиливается секреторная функция потовых и сальных желез. И, что очень важно, улучшается обмен веществ, т.к. массаж активно воздействует на все внутренние органы. Открываются поры кожи, через которые в организм лучше проникает кислород, насыщая внутренние органы. Кожа становится более эластичной.
